Peut-on se permettre de négliger son alimentation sous prétexte que l’on pratique une activité physique régulière ? La réponse est non. L’activité physique offre de nombreux bienfaits, notamment l’amélioration de
Vous êtes nombreux à penser qu'il faut vouloir perdre du poids pour faire du sport, ou de l'activité physique. Grosse Erreur. Commençons par une petite nuance ! Le sport est